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自從工作了以后長期使用電腦眼睛總是酸痛怎么辦? 更新時間:2018-03-23 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

           我因為自己也是長時間使用電腦工作,所以眼睛經常感覺酸痛干澀,恩沒錯這都是我沉迷工作的緣故

      因為自己眼睛經常酸痛所以就嘗試過很多種方法來緩解眼疲勞,最后發現這并不是一方面的問題,而是多方面的,所以也就需要全方面的來保護眼睛才能有比較理想的效果。這里我就給大家分享一些緩解眼疲勞的方法吧23333......
      首先最簡單的就是做眼保健操了別告訴我你不會做,除非你小學沒畢業(真不知道的百度的視頻大把的)但是做眼保健操一定要洗手不然疲勞沒緩解反倒感染了就尷尬了。還有一個大家不知道的放法就是把眼睛閉上,眼球上下左右轉動到極限也能有效的緩解視疲勞,也可以米字型運動效果更好。
       再者就是熱敷了,拿一條熱毛巾敷在眼睛上(別給我說你不知道閉眼睛),大概十分鐘就行了,也是可以緩解視疲勞的,市場賣的眼罩就是這種原理,不過我一條熱毛巾就能搞定的事情我為啥要花錢去買個眼罩?有一點需要注意的是眼充血的不要用熱敷否者恭喜你,你會發現你以及化身狂戰士了233333.......
       還有就是光線條件了,最后不要在晚上手機。不!晚上不玩手機我會死的。呢請你把燈開著玩,只有手機一個光源的時候手機對眼睛的傷害絕對是你無法想象的,不信你可以躲在被子里晚一夜手機試試 
       還有就是吃水果了,水果是萬能的啥病都吃吃吃吃吃吃吃,其實是水果含的維生素很多對人體有好處,想緩解視疲勞的化我建議吃點藍莓對眼睛很有好處。
       最后一個就是要花錢的辦法了,雖然效果是最好的,上面的方法雖然簡單生活中就能做到但效果都不是立竿見影的,現在市面上有很多中藥眼貼都是專門用來緩解視疲勞的,眼貼牌子很多價格也都差距很大,其實你仔細看就會發現大部分眼貼的成分都是哪幾種效果都是差不多的,就是使用感覺有一點差距,這里我給大家推薦一款蜂膠藍莓眼貼,緩解視疲勞的效果很好,并且價格不是很貴,有意向的朋友可以試試。
          蜂膠藍莓眼貼  
     
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此文關鍵詞:電腦工作,長期使用電腦,眼睛酸痛
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