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眼部去皺吃什么好? 更新時間:2018-04-03 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

眼部去皺

多吃富含膠原蛋白的食物
 
這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質,主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能,可以滋潤皮膚,并保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。當然這也要搭配一定程度運

動,不然膠原蛋白補充了人也吃胖了,呢就尷尬了。

   也可以多吃一些水果,水果富含的維生素是最多的
    比如櫻桃
   自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
   還有葡萄
  葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。此外,葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
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