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經常使用手機電腦眼睛酸澀流淚怎么辦? 更新時間:2018-04-06 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

經常使用電腦手機怎么辦
而另外有部分人會感覺眼睛酸澀難受,眼球出現血絲,嚴重時甚至會有怕光、紅腫等現象。如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害,再不注意保護你的眼睛,估計就要出現眼部疾病了。
以前,晶晶會買滴眼液來緩解眼睛不適之感,但終歸是藥便有三分毒,很多滴眼液雖然能夠在短時間內緩解眼部的不適感,可是一旦長期滴用,其中含有的防腐劑卻會對眼睛造成傷害,進而更加危害眼睛的健康。

既然我們每天都要面對電腦,手機等顯示屏,如何補充眼睛所出現的損傷呢?靈兒還是推薦給大家吃枸杞。

枸杞作為一種絕佳的養生補品,其清肝明目的功效相信大家早已知道。它體內含有豐富的胡蘿卜素,維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等,這些營養物質都是健康眼睛的必需營養。干吃枸杞,或者枸杞泡水,很多人覺得不習慣或者說都吃膩了,靈兒今天給大家介紹枸杞食療的菜單,相信你會喜歡的。

1. 煮粥加點枸杞,加入一點白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2. 枸杞菊花茶,用80度熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。

3. 豬肝配枸杞:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈;具有清肝明目及潤腸的功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。

如果遇到眼睛干澀難忍的現象,枸杞加紅棗加山楂,我們叫三紅茶,制作方法也很簡單:取山楂3~4個,紅棗5~6個,枸杞10-15粒,將山楂和紅棗掰碎,像沏茶一樣,把這“三紅”用80度開水沖泡。山楂可消積食、散淤血,并可強心、改善微循環,起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用;

紅棗能補益脾胃,還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃;

枸杞則有良好的滋陰、明目功效。

用這三種原料泡水制成的“三紅茶,兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝,長期堅持,能有效緩解眼睛干澀等癥狀。

眼睛是每一個人的心靈之窗,讓我們透過這一粒粒枸杞子,點亮心靈之窗,讓每一個人都變得更醒目,更美麗,更健康!

 
 
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