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視力模糊近視眼怎么辦? 更新時間:2018-04-09 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

  1. 視力模糊近視怎么辦
  2. 站在某處,找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹,然后觀察近處的樹一會兒,再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉,放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。

  3. 手掌搓熱,捂在眼睛上,反復做,這樣也是放松眼睛,而且很舒服,這個動作隨時隨地都可以做。想要效果更好的可以試試蜂膠藍莓眼貼敷在眼上很舒服。

  4. 日光浴,天氣晴朗時,閉著眼睛,對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感,一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。很多近視眼都有畏光的情況,這種辦法可以有效緩解。

  5. 坐著或者站著,眼睛先平視前方,然后眼睛做上下左右運動,讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸,每個方向停留幾秒就可以。我們近視后會發現眼睛都變形了,這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀,也有助于恢復眼睛的聚焦能力。

  6. 摘掉眼鏡,那么大家就要盡量不戴眼鏡??赡艽蟛糠秩撕臀乙粯右恢庇袀€錯誤的認識,就是不戴眼鏡近視就會加深。事實上這是錯誤的,不戴眼鏡我們的視力才有可能恢復,所以在不妨礙正常的工作學習時,我們能不戴就不戴。剛開始我不戴眼鏡非常的不適應,眼前一片模糊,什么都看不清,想拿個東西都要把頭伸進去,雖然樣子看起來傻了點,但是時間長了,我就慢慢適應這個模糊的世界。不過隨著眼睛的恢復,我的世界越來越清晰。我感覺對近視的有效

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