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長時間使用電腦眼睛脹痛 更新時間:2018-04-16 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

   眼睛脹痛怎么辦
      現在很多人經常玩手機和電腦并且一玩就玩很長時間,所以導致現在近視的人越來越多,很多人由于長時間玩手機導致眼睛干澀,甚至是眼睛脹

痛等狀況,這些都是用眼過度的狀況。那么有什么辦法能緩解這種狀況呢?
   
       屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和,有一定的對比度但不能太強烈,否則就會造成眼部疲勞。

  長時間工作一段時間后,要把眼睛移開屏幕10或15分鐘。

  一用水浸泡藥用小米草或母菊花,擱至水溫適宜,然后將毛巾浸濕,敷于眼部IO到15分鐘。

  經常眨眼20分鐘,因為眨眼是眼部的天然按摩師。

  閉眼小憩片刻,能夠預防眼部緊張或疲勞。

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