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長時間玩手機頭暈頭痛怎么辦? 更新時間:2018-04-16 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

  長時間玩手機頭痛   
       一玩手機就頭疼怎么辦?

       對于有些朋友來說,經常低頭玩手機,時間長了后會感到頭疼,這是怎么回事呢,根據科學雜志報道,這主要是因為頸椎出現問題,長期低頭

的情況下,會造成頸椎出現問題,長時間就會造成頸椎病,另外如果長時間玩手機,也會造成神情疲勞,造成頭部疼痛,如神經衰弱等,這都會導

致頭疼的現象發生。因此一定不要過長時間玩手機。

       做為年輕的朋友應該勞逸結合,尤其不要低頭,這對于頸椎來說負擔會很嚴重,同時身體血液循環會出現不良的情況,因此做為年輕的朋友來

說一定要注意避免因長時間的久坐玩手機導致的不良影響。

       同時對視力的影響也很大,所以對于玩手機來說,可以玩一個小時就要進行一定的轉頭或進行一定適當的瑜珈運動,如把頭盡量地做360度圓周

運動,這對于其血液循環也是很好的效果。


        另外做為年青人來說,在玩手機一定時間后可以把眼睛望向遠方,這對視力也有一定的好處,這同樣適用于長期工作于電腦前的朋友,同樣有很好的效果,另外也要避免電磁方面的污染。


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此文關鍵詞:長時間玩手機,玩手機頭暈頭痛
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