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小學生經常熬夜寫作業如何緩解眼部疲勞? 更新時間:2020-03-24 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

小學生經常熬夜寫作業如何緩解眼部疲勞?

現如今不只成人的工作壓力較大,就連目前的小學生的孩子課業負擔也是越來越重,除了日常上課外,下課后到補習班或者回到家還要做作業,甚至要熬夜到深夜。再有一有空就玩手機,以至于眼睛根本沒有休息的余地,眼睛經常性的干澀、疼痛,那么如何緩解眼睛疲勞? 愛視力眼貼小編為您整理出以下緩解眼部疲勞的方法:

小學生經常熬夜寫作業如何緩解眼部疲勞?

1. 對于學生一族的我們,眼疲勞是經常出現的。那么,愛視力眼貼,我們不妨可以用一下,確實有用。
2. 在眼疲勞的時候貼一下眼貼,不僅可以感覺到涼颼颼的爽勁,我個人認為最關鍵的是你在這期間你能讓你的眼睛休息一下。帖眼貼同時能給孩子帶來一段時間的休息。
3. 如果我們能在課間的時候把眼睛休息一下,例如眺望一下遠方、閉目養神幾分鐘,這對眼睛多好啊。我們還可充分利用午休的時間。只要午休休息好了,眼部疲勞也就得到了很好的緩解。
4. 除了足夠的休息外,孩子們還該多吃一些水果。香蕉是緩解眼部疲勞最有效的水果。因為香蕉含有豐富的鉀和胡蘿卜素,具有非常好的護眼睛效果。

愛視力密膠藍莓眼保健貼

       愛視力眼貼提醒家長們:緩解孩子們眼部疲勞,日常生活中對眼睛的維護保養非常重要,比如長時間用眼每隔半個小時后就要放松一下眼部,可以看看綠色的植物或者是起來走動一下,也可以閉上眼睛做一做眼保健操,貼上一貼眼保健貼等,這些都是保護眼睛的好方法。

 

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